大家都知道牛皮癣是一种顽固性的疾病，很难恢复，而且治疗效果低于比较高，具有一定的遗传性。患过牛皮癣的人知道冬季由于气温干燥，气温低，是牛皮癣复发的高峰期。这也是非常令患者痛苦的一大原因，那么冬天来了，患者应该怎样防止牛皮癣复发呢，下面带大家一起来了解一下。

　　1.经常运动，保持乐观的心态：牛皮癣患者平常的生活要规律，经常运动，保持良合适的代谢机能，防止外来微生物的侵袭。另外精神因素对牛皮癣患者来说是很重要的，平时一定要保持乐观心态，积极地面对治疗，多听舒缓的音乐，对增强治疗有很大的帮助。

　　2.注意保暖，避免感冒。

　　上呼吸道感染是牛皮癣重要的诱发因素，冬季早晚温差很大，牛皮癣患者应该注意保暖，预防感冒，咳嗽看似是小病，但是也合适引发或者加重牛皮癣，所以要尽早、有效的治疗。预防呼吸道感染势在必行。

　　3.健康饮食：要忌口但是饮食要多样化。中医主张患者饮食以清淡为主，少吃辛辣刺激的食物，尤其是海鲜、牛羊肉、狗肉等发物。但是忌口的同时，牛皮癣患者应该讲究饮食多样化，以谷类食物为主，多吃水果蔬菜，注意粗细搭配，经常吃粗粮、杂粮等。

　　以上就是对“到了冬天牛皮癣容易复发怎么办”问题的解答了，希望广大患者做合适防止牛皮癣复发的工作，经常性的锻炼身体，保持微微出汗，还有不要过度紧张，轻松面对这个冬天的到来吧。如果您还有其他疑问欢迎致电咨询，祝您早日恢复!