牛皮癣，又称银屑病，是一种常见于我们生活中的皮肤病。患牛皮癣后，人们的皮肤会出现红肿发痒的感觉，并伴有银白色的碎片，所以这就是牛皮癣的名称。牛皮癣是一种慢性病，会复发，给许多患者带来严重的身心影响。

　　护理是保障人类健康的基础。良好的护理意味着人们的健康正在变得更健康。当牛皮癣患者在临床上得到全面治愈后，他们需要在生活中坚持良好的护理，以避免因某些因素引起的牛皮癣复发。那么，牛皮癣患者在日常生活中应该做什么样的保护工作呢?

　　1、平时多走多动

　　护理范围很广，牛皮癣患者的正常活动也是护理的一部分。这种运动并非毫无意义。随着体温的升高，患者平时户外活动减少，汗腺相应减少。在外出期间，牛皮癣患者会越来越多地运动，这有助于促进血液循环，促进新陈代谢。

　　2、午睡助于精神

　　牛皮癣患者应提高睡眠质量，加强每日午休的需要，一天的精神充沛。牛皮癣患者可以包括小睡在内的生活护理内容，使下午精力旺盛，而牛皮癣患者在早上护理工作后，会出现精神疲劳、身体疲惫、适当的小睡，也有助于恢复身体健康。但是牛皮癣患者应该明白，他们不应该在饭后马上睡觉，而是应该做一些运动，然后吃午饭休息。

　　3、改善饮食方式

　　在治疗牛皮癣时，医生会严格要求牛皮癣患者有忌讳，如不吃辛辣、干燥、刺激、鱼腥味的食物。但牛皮癣患者不能盲目回避食物，什么肉和鱼的食物都不晚，这不利于营养的全面吸收。牛皮癣患者应根据自身实际情况适当禁忌。平时也要注意饮食平衡，多吃蔬菜、水果、大豆制品、乳制品、谷类食品等谷类食品，全面的营养摄入。

　　4、保持身心愉快

　　牛皮癣是一种身心疾病。心理因素已成为诱发或加重疾病的重要因素。牛皮癣患者在日常生活中应保持平和的心态和积极的心态。许多人因为生活和工作而承受着巨大的压力。此时，患者不能总是紧记在心，可以尝试与家人或朋友沟通，寻求一些建议。

　　即使牛皮癣已经恢复，患者也必须警惕，注意生活细节，保持良好的习惯，合理用药，不要滥用舒适的外用药物，以防皮肤损伤减轻，避免再次患牛皮癣，从而彻底摆脱牛皮癣，享受健康生活。